テレビドラマの話が多いですが、他にアニメ、ゲーム、コンピュータ、格闘技等、様々な話題を取り上げます。

『私の家政夫ナギサさん』を見て思ったこと

やっと撮影が再開され放送が始まったドラマがいくつかありますが、今日はその中の一つ、『私の家政夫ナギサさん』を見てふと感じてしまったことを書きます。

 

www.tbs.co.jp

ドラマについて簡単に説明すると、主人公はいわゆるキャリアウーマン。「優秀社員賞」をもらうほど仕事はできるが・・・ 本人曰く「忙しすぎて」家事は全くと言っていいほどできず、家は散らかり放題。28歳になって結婚のことも意識はするが実際には彼氏もできず・・・

見かねた妹が「誕生日プレゼント」として勝手に家政婦を手配したのだが、やってきたのが中年の男性で、主人公が嫌がってしまうというお話。

 

「忙しい」と言っても休日が全くないわけではないのだから、体の疲れも取れず辛いけど、休日に頑張って掃除等やるしかないのでは? とも思ってしまいますが、取引先の人と話を合わせるために漫画(北斗の拳w)を読むなど、家に帰ってからもやらなきゃいけないことがあるようで、大変なのは事実のようです。

 

ここまで来ると「まるで仕事のために生きているようだ」とも思ってしまいますね・・・

 

「現代人は働き過ぎ」なのでしょうか? 「週休2日で1日8時間労働」が徹底されていれば働き過ぎとまで言えないはずだが、現実はそうではない。残業や休日出勤が多かれ少なかれありますよね。

 

なぜ残業をするのか? 理由は一つではなくて、例えば主に年配の社員には「残業を嫌がるのはやる気がない証拠! 残業をすればするほど偉い!」という価値観を持っている人もいたり。

一方では、収入を増やすために昼間はわざとのんびり仕事をしておいて、定時になると「あー これは残業しないと終わらないわ」なんて言って自主的に”必要ない残業”をする人もいるのだけど(苦笑)

 

しかし、そういうのは別にするとして単純に「やらなければならない仕事が多い」のだとしたら? 

非正規が多くなっていたり、職に就けない人もいるのだから、会社の業務がそんなに忙しいなら、割高の残業手当を出さなくても正社員の数を増やせばいいのに、なぜ正社員を増やさず残業をさせたり、派遣やアルバイトなどに頼るのか。

 

「仕事の量が1年を通して一定ではないから、必要な時期だけ派遣やアルバイトで人員を確保したい」(派遣なら3ヶ月単位で切れる)ということもあるが、もう一つ大きいのが「正社員にすることによる金額的負担」でしょう。

会社によっては各種手当などもありますが、どの会社でも必ず発生し金額的に大きいのが「社会保険料の負担」ですよね。ご存じのとおり、健康保険、厚生年金、介護保険料は半分、雇用保険は2/3(一部業種を除いて)、労災保険に関しては全額を会社が負担しています。

(若い人だと、会社がそんな負担をしてくれていることを知らずに働いている人もいたりして?)

 

派遣社員の場合、この社会保険料の事業者負担は派遣会社がするわけで、労働者にとっては「負担してもらえる」という意味では変わりないのですが、当然のことながら派遣会社は派遣先からもらった金額からそういう必要経費分を差し引くし、会社によって存在する各種手当が派遣会社によっては無かったりするので、労働者本人の懐に入る金額は少なくなるんですよね。

 

同じく今期放送されているドラマハケンの品格

www.ntv.co.jp

では主人公の大前春子が

 「同一労働同一賃金、そんなものは幻想です!」

と言ってしまっていて、それには複数の意味があるけど、少なくとも金額という意味では確かにそうでしょう。

 

自営業だと国民健康保険国民年金を全額本人が負担することを考えると、会社がほぼ半分負担してくれることはありがたいことだけど、これが会社が正社員の数を抑えて非正規を増やす理由の一つになっているのでは?

これをなくすと全サラリーマンが悲鳴を上げますが、何か良い方法はないものか、なんて思ったりしました。

こんなことを考えているのは自分だけでしょうか? ずっとそれでやってきてるんだから仕方ない、それがベストだから続いているんだ、ってことなのかな?

 

「働き方」に関係するドラマとしては、少し前にこんなのもあったり。

www.tbs.co.jp

働くって何だろうな、と考えてしまった今日この頃でした (^-^;)

2020春アニメの感想

実写ドラマもそうだけど、アニメのほうも少なからずコロナの影響を受けており、放送延期が相次いでいますが、とりあえず現時点での感想と再開予定などをまとめます。

 

 

氷菓(再放送) (火)25:00~ BS11

www.kyotoanimation.co.jp

古典部の高校生が身の回りで起こった事件の謎を推理するという設定は独特だし、アニメとしてのクオリティも申し分ないが、個人的にものすごく気に入るというのには何か足りない感じでした。

 

 

プランダラ (木)23:00~ BS11

plunderer-info.com

一人一人が意味の違う「カウント」を持っているという設定は面白いと思ったけど、中盤で急に学園ものになったり、ちょっぴりエッチだったりと、「流行る要素」はやっぱり取り込んでくるんだなぁと思うと残念。

  

 

白猫プロジェクト ZERO CHRONICLE 

(月)23:00~ BS11

colopl.co.jp

ファンタジーものの主人公というと「光の戦士」とか「伝説の勇者」みたいな、いかにも正義の味方っぽいのが多いけど、このアニメの主人公は「闇の王子」という一見悪者みたいな異名を持つ。この点が面白くなりそうに感じさせたが、始まってみるとそれほどでもないかな? まだ話は完結していないようので、続き次第でしょうけどね。 

 

 

 

プリンセスコネクト!Re:Dive 

(月) 24:00~ BS11

anime.priconne-redive.jp

冒険の目的が「美食」っていうところは他にあまりない設定で面白いと思ったけど、それ以外は結局美少女がたくさん出てきてバトルで大活躍というよくある内容でどうということはなかった。

 

 

ULTRAMAN 

(火) 24:30~ BS11

anime.heros-ultraman.com

特撮ではなく3DCGで描かれるウルトラマンだが、映像的なことよりもストーリーがなかなか興味深い。かつてウルトラマンだった男は年老いて変身する力を失い、息子が新しいウルトラマンとなるが、その運用の背景にはかつてウルトラマンの宿敵だったゼットン星人が絡んでいたり、ウルトラマンのことを恨んでいるアイドルがいたり、主人公のウルトラマンに反抗的な別のウルトラマンもいたり、いろいろ複雑です・・・

 

 

神之塔 -Tower of God- 

(水) 24:30~ BS11

tog-anime.com

一部他番組と重なってしまったため完全には観ることができなかった。ストーリーはまあまあっぽく見えたが、絵柄が・・・ 色遣いの問題なのかな? 日本の30年位前のアニメみたいな印象を受けます。韓国との合作ということで、こういうのが韓国の方の好みなのでしょうか?

 

 

八男って、それはないでしょう! 

(木) 24:30~ BS11

hachinan-anime.com

こちらも面白い設定だと思ったけど、ずっと見ているとやはり流行りのアニメの流れの一つでしかない印象でした。ファンタジーものが多すぎてどれも大差ないように見えてしまう。久しぶりにデーモン閣下の歌声が聴けたのは良かったw  

 

 

天晴爛漫! 

(金) 23:00~ BS11

appareranman.com

3話だけ放送されて一時中断となりましたので、まだ何とも言えない感じですね。続きは7/24から再開されるとのこと。

 

 

サクラ大戦 the Animation 

(金) 23:30~ BS11

sakura-taisen-theanimation.com

単純に熱くなれるストーリー、イントロとサビの一部だけ残して一新されたテーマソングなど、安定感のある作品ではあった。でも絵柄は、個人的には初代のほうが好きだなぁ(苦笑)

 

 

ガンダムビルドダイバーズRe:RISE』2nd Season 

(土) 19:00~ BS11

gundam-bd.net

こちらも5話分放送して中断に入っていますね。再開は「ガンダムチャンネル」で7/9から。BS11では7/11から。

 

 

ソードアート・オンライン アリシゼーション War of Underworld

7/11(土) 24:00~ BS11

sao-alicization.net

こちらは1話も放送せずに延期となっていましたが、7/11からの放送開始が決まりました。

 

 

ギャルと恐竜 

(土) 25:00~ BS11

galkyo.com

「ギャルが恐竜を拾ってきちゃった」というシュールな話で、アニメ、CG、実写などの混合で作られている不思議な作品。実写パートでは見栄晴蒼井翔太ハリウッドザコシショウなどが出ている。7回放送されて終わりかなと思ったが、こちらも8話以降が延期となったようで、再開は未定っぽい。

  

 

乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった... 

(土) 25:30~ BS11

hamehura-anime.com

女の子が破滅を回避するために奮闘するお話。全く面白くないとは言わないけど、限られた時間を割いてまで観たいとも思えなくて視聴中止しました。

  

 

グレイプニル 

(日) 23:30~ BS11

gleipnir-anime.com

着ぐるみに変身する力をもった高校生と、その中に入ることができる少女を中心とするバトルラブコメ作品。ちょっと気持ち悪い系のダークファンタジーとして、他のファンタジーものよりは存在価値を感じる。

 

とある科学の超電磁砲  (金) 25:30~ BS11 

toaru-project.com

こちらは1月から放送が始まったものだが、次話がたびたび放送延期となり、最新16話は7/24放送予定となっています。人気作品だけど飛び飛びになっていて前回までの展開を忘れそうになるのが残念。

 

  

富豪刑事 Balance:UNLIMITED

(木) 25:15~ テレビ愛媛

fugoukeiji-bul.com

これも2話だけ放送されて中断。再開の目途が立ち、7/16より改めて第1話から放送されることになった。

 

 

シャドウバース

(火) 17:55~ テレビせとうち

anime.shadowverse.jp

予想どおり、完全に低年齢層向けのものになっていたので視聴中断しました。

 

 

といった感じで、それでは今期「放送完了した」作品の中でこれが良かったというものはどれかと言うと・・・・・

 

ULTRAMAN 

ですかね。

それも、強いて選べば、という程度だけど。

道中面白かったけどラストがイマイチすっきりしない・・・原作が完結していないからかな?

 

次点が グレイプニル 

これも原作は連載中なので、アニメも2期があるのかもしれません。

 

サクラ大戦 the Animation  

白猫プロジェクト ZERO CHRONICLE 

八男って、それはないでしょう!

あたりも、悪くはないですが、決め手には欠けますね。

 

 

この春、一二を争う目玉作品であった

ソードアート・オンライン アリシゼーション War of Underworld

の延期と、

とある科学の超電磁砲

の飛び飛び放送が残念でした。

 

再開される

天晴爛漫! 

 

など、この7月からの仕切り直しに期待します。

 

 


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ビオラのその後と、新しいお花

www.shinnosuke2011.work

 

買い足した白とオレンジのビオラが元気がなかったので、「場所が悪いのではないか」と思って、他の花と同じ場所に植え替えたのですが・・・

 

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白いビオラは一時的に復活の兆しを見せるも、結局枯れてしまいました。

オレンジはいちおう生きていますがイマイチな状況。

紫/白のビオラだけが異様に元気です(これ、一株です)。

 

また、新たに買い足した花として、上の写真ではレースラベンダー(右奥)

 

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赤いサルビアと、白いベゴニア(真ん中と右)

 

左の紫の蕾がついているのは、去年の夏に植えたブルーサルビアです。基本的に夏の花なので越冬は難しいかと思いましたが、なんとか生きていてくれました。

 

f:id:shinnosuke2011:20200623154740j:plain

同じく昨夏に植えた赤いベゴニアも、姿を見かけなくなったので枯れたかと思っていましたが、ビオラの裏からこっそり復活してきました。

これらが越冬できたのは、比較的温暖な地域だからでしょうか。
 

植える場所とか時期なども関係はあるのでしょうけど、紫/白のビオラと白いビオラの差を考えると、やはり個体差というのもあるのでしょうね。

 

 


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おかずクラブ・ゆいPさんがFF14に参戦?

知っていた人からしたら「今頃何言ってんの」って話だと思いますが。

私は普段、ゲームの配信は「自分自身が参加しているイベント」以外はほとんど観ないほうでして。(他人がゲームしているところを観ている時間があったら、自分自身がゲームをするなりテレビを観るなりする時間にしたい、と思っているから。)

そんな私ですが、3日ほど前にたまたま、おかずクラブゆいPさんがFF14の配信をしているという広告を見つけてしまい、ちょっと見てみたらこれが面白くて。それ以来、今日まで毎日結構な時間を費やして観ています。

(テレビの録画が貯まってきているけど・・・)

 

おかずクラブ・ゆいPさんを全く見たことがない人はいないと思いますが、いちおうリンクを貼っておきます。

profile.yoshimoto.co.jp

「これが、おまえらの、やり方かー!」と叫ぶギャグが一番有名かな?

出演テレビ番組としては、「世界の果てまでイッテQ!」の準レギュラーなどがありますね。

 

 

FF14を遊んだ経験のある有名人としては、(以下敬称略)

FF14自体にも声優として参加している 中村悠一南條愛乃 他多数の声優さん

GLAYTERUFF14のドラマ「光のお父さん」のテーマソングを担当したことがきっかけで開始)

坂口健太郎(後に劇場版「光のお父さん」で主演)

喜矢武豊ゴールデンボンバー

松澤千晶フリーアナウンサー

大川ぶくぶ(漫画家)

最近では

松坂桃李SNSでキャラクター名を公表したことで話題に)

など、挙げたらキリがないくらいいらっしゃいますが、

 

FF14のプレイを生配信している有名人”となると、ゆいPが初めてなのではないでしょうか?? (他にもいらっしゃいましたかねぇ? 私は聞いたことが無いんですが)

6/21追記 小池美由さんも生配信をしていたことがあったそうです(現在はしていません) 

 

それでどんな内容かというと、初日の配信はほとんど予備知識もない感じで、お友達数人とボイスチャットをしながら、こーなんじゃないの? いや違うんじゃないの? なんて喋りながら、キャラクタークリエイトをしたり、序盤のクエストを進めているのが初々しくて。自分も7年前に遊んだ部分なので懐かしさもあり。

 

そんな初日の配信分を見終えてから「直近ではどうなっているんだろう?」と確認したら、もう一ヶ月以上ほぼ毎日配信を続けていて、以前は「あつ森」の配信をしていたらしいんですが、そっちはもうやらなくなってるみたいで。(現在はFF14と、もう1つゲームの配信をしています)

その最新の配信分を見てみると、当たり前ですが上達していて、フリーカンパニー(プレイヤーのグループ)を結成して、ハウスも購入したり、大規模コンテンツも自分で募集をかけてプレイしたりと、すごく楽しんでいるみたいです。

「エターナルバンド(略してエタバン)」という、ゲーム内での結婚みたいなシステムがあるのですが、それのお相手も見つかったようで、そのバーチャル恋愛?の行方も気になります。

6/21追記 ゆいPさんのエタバンは、6/28(日)24:00(29日0時)~に決まったそうです。生配信もされる予定です。

 

コロナウイルスの緊急事態宣言発令中はステイホームで暇だったでしょうからわかるのですが、解除された今でも1日に8時間とか配信していたり、「配信外でも一人でちょっと遊んでた」なんて言っているので、どんだけ遊んでるのw 本業のほうは大丈夫なの? と思ってしまいますが。

広告収入もあるし、「スーパーチャット(投げ銭)」も結構もらえているので、3割+αはYoutube側に取られるものの、本人に入るだけでもそこそこの額になると思うので、「一般人が食っていく」くらいの金額にはなってるのかなぁと思ったり。(※) 

このままずっと続けていけば、そのうちメーカー(スクウェア・エニックス)のイベントにゲストとして呼ばれるかもしれないし?(※)

本業に支障のないように両立できれば、結果的に総収入増になるかもしれませんね。つくづく「Youtube他、ネット動画の時代なんだなぁ」と感じますね。

 

※ 後日、本人が配信の中で話していたんですが、この配信も「吉本の管理下に入っている」とのことなので、Youtubeからの収入も本人ではなく吉本に入るのですね。そして例の契約次第で、本人が何割かはもらえるのか、もらえないのかということですね。

6/21追記 もらえるそうです。緊急事態宣言中は芸人としての仕事がほとんどなかったので、少しでもと思ってスーパーチャットを導入したそうです。

コロナウイルスのせいで、地方の営業は軒並み中止か大幅延期になっちゃってますし、テレビの仕事は毎日のようにあるというほどでもないから、今はこういった仕事で稼ぐしかないのかもしれません。

余談ですが、前述の有名人のほとんどは「オフの趣味」としてFF14を遊んでいる人が多いですが、南條愛乃さんは「FF14について語るWebラジオ」をやっているので、この人も仕事ですね。

南條愛乃・エオルゼアより愛をこめて | インターネットラジオステーション<音泉>

 

 

FF14の中で”ユーザーイベント”として行われている「ホストクラブ」に足を運ぶ回は特に面白かったです。

↑ で使われている写真は昔のじゃないかなぁ? 現在ダイエットをしているそうで、もうちょっとすっきりした感じに見えます。

ゆいP30キロ痩せた!自粛期間中にダイエット成功 - 芸能 : 日刊スポーツ

 

 

6/11追記

その後で放送された「ヤンキーバー回」も面白かった。このヤンキーバーというところは、自分も毎週通っているお店なんです^^

 

5回目の配信の時に、ちょうどFF14開発側の公式放送があったんですが、プロデューサーの吉田さん(通称吉P)は普段からユーザーの動向をよく把握していて、ゆいPさんが配信を始めていることも既に知っていたようで、公式放送の中で吉Pが「ゆいPさんを応援してあげてください」って言っちゃったもんだから、ユーザーが続々とゆいPさんの放送のほうに流れてきて、視聴者が爆発的に増えたみたいです。

※ 「公式放送のほうにもぜひ遊びに来てください」とのラブコールもこのとき既にあったそうです。実現したら「吉P」と「ゆいP」の共演ですねw

 

 

TERUや松坂桃李が「FF14始めた」と公表したときもそうでしたが、ゆいPの 配信を観て「自分も始めました!」という人もたくさんいて、芸能人の影響力ってすごいですね。

皆さん、楽しんで続けていただけたらと思います。

 

7/3追記

神木隆之介さんがYoutubeを始めて、その動画の中で、ゲームのタイトルは明言していないのですが、話の内容から言ってFF14でほぼ間違いないとのこと。いつからやっているんでしょうね。

 

私もこのあとまた遊ぼうかなw

 

 

jp.finalfantasyxiv.com

 

 


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2020春ドラマ 中間評価

みなさんご存じのとおり、この春のテレビは大変なことになっておりますね。

バラエティ番組などは軒並みリモート収録になり、

nlab.itmedia.co.jp

五代目圓楽さんも歌丸さんも、あの世で驚いておられるだろうな (^-^;)

 

ドラマのほうは、「リモート前提で撮影」なんていうものも一部出てきておりますが、従来通りのものは最初から全く放送しないもの、2~3話だけ放送して続きは後日、というものに分かれております。

 

今日はその「数話だけ放送されたもの」や「代替で放送された再放送もの」の中から、気になったものをいくつか紹介します。

 

 

『隕石家族』

(土) 23:40~ フジテレビ系

こちらは今のところ休む気配もないので、早くに撮影が終わっていたのかもしれません。

 

巨大隕石が地球に近づいており、半年後には人類が滅亡してしまう・・・

このような状況になったとき、主人公の久美子(羽田美智子)は「高校時代に好きだった人とお付き合いを始める。残りの人生をその人と一緒に過ごす。」と言って、夫と2人の娘を置いて家を出ていきます。

しかしすぐに戻ってきます。「あの人はハゲでメタボになっていたから、付き合うのを止める」と。

平均的な男性なら「何勝手なこと言ってるんだ!」と怒りそうですが? このドラマの旦那さん(天野ひろゆき)はイイ人のようで「戻ってきてくれてよかった」と喜びます。

ところが「ハゲでメタボ」というのは嘘で、今でもカッコいいその男性と実際に交際を始めていました。何故嘘をついて家に戻ってきたのか?

久美子は「今の家族も大事。私は残り半年で両方手に入れる。」と言うのです。

 

一方、長女(泉里香)は同性の先輩がずっと好きだったので残りの時間をその人と暮らすと言って出て行ったり、旦那さんはさらに驚愕の行動に出たりします。

 

しかし、視聴者には予想できた展開ですが、隕石が軌道を変え、地球にぶつからないと言い出します。残りの人生があと半年だからと思って決断したことでしたが、予定が変わったから取り消しますというわけにはいかず・・・

これから先どうしようと各々が悩む中、さらに予想もしなかった事案が持ち上がります。

この家族は、皆幸せになれるのでしょうか?(苦笑)

 

 

『美食探偵 明智五郎』

(日) 22:00~ 日本テレビ

これは放送前は全く期待していなくて、2,3話観てみてつまらなかったら止めようと思っていたくらいなのですが、それが意外と面白かったのです。

グルメ方面に力を入れているドラマは個人的には嫌いなのですが、このドラマはそこがあまりしつこくなく、比重が明らかに殺人事件のほうに置かれています。

そして、事件もののドラマというと毎回事件が起こって犯人が逮捕されてという1話完結のものが多いですが、こちらは最初の事件で関わった「マリア」という女(小池栄子)が殺人教唆を繰り返し「マリアファミリー」という殺人集団を形成していきます。

半ば強引に明智の手伝いをさせられていた苺(小芝風花)はマリアに「いずれ明智の目の前であなたを殺す。嫌なら明智のもとを去りなさい。」と言われるが・・・

 

東村アキコというと、過去にドラマ化されたものは『東京タラレバ娘』や『偽装不倫』など恋愛ものが多かったですが、こういう作品も描くのですね。

 

 

ハケンの品格

(水) 22:00~ 日本テレビ

こちらは新シリーズは全く放送が始まっておらず、前作の再放送という形ですが。

私も以前働いていた会社で派遣の人を見ており、よくわかる部分があるんですよね。

以下私の体験談ですが、例えば、派遣も含めて全員参加の朝礼で管理職が「何かアイデアはないか?」と言うので、とある派遣の人が発言した(とても的確な内容だと私は感じました)ところ、

「お前派遣だろ! 派遣に意見なんか求めてないんだよ! 俺は社員に聞いてるんだ!」と激怒したり。

全社員にお昼御飯が出る会社では、派遣の人だけ「正社員ではないから」という理由で同じものを食べさせてもらえず、弁当持参だったりね。

このドラマでも「ハケンは社員の言うことを黙って聞いてりゃいいんだよ」と言われたりして、やっぱりどこも同じようなものなんだなと改めて思ったのです。大前春子くらいズバ抜けた能力がないと、社員を黙らせることはできませんね (^-^;)

春子が活躍するとスカッとするので、新シリーズの放送が待ち遠しいです。

 

 

その他のドラマ 現時点でのお気に入り度

 

『エール』 ? (録画していますが、まだ観ていません)

『ギルティ~この恋は罪ですか?~』 ☆☆☆ 

『いいね!光源氏くん』 ☆☆  

『神々と人々の日々』 ☆

『映像研には手を出すな!』 ☆☆☆

特捜9 season3』 ☆☆☆ 

『レンタルなんもしない人』 ☆☆☆☆

きょうの猫村さん』 ☆☆☆ 

『警視庁・捜査一課長2020』 ☆☆  

浦安鉄筋家族』 ☆☆ 

サイレント・ヴォイス』(1期の再放送) ☆☆☆  

『SUITS/スーツ2』 ☆☆ 

『M 愛すべき人がいて』 ☆☆ 

『行列の女神~らーめん才遊記~』 ☆☆☆ 

『家政夫のミタゾノ』 ☆☆☆☆ 

素敵な選TAXI』(2014年放送のものを再放送) ☆☆☆

 

 


ドラマランキング

 

ヨーグルトvsキムチ 乳酸菌パワーを活かす選び方&食べ方(林修の今でしょ!講座 4/28放送分より)

www.tv-asahi.co.jp

 

自分用のメモ的な目的が強いですが、興味のある方もいらっしゃるかもしれないので記事にしておきます。

 

ウイルスや病原菌に対抗する免疫細胞が大集結している臓器は 腸

免疫細胞の約70%が集まる健康の源

そんな腸を元気にし、免疫力をアップする強い味方が、発酵食品に含まれる 乳酸菌

その二大巨頭が、ヨーグルトとキムチ

しかし、ざっくりとした知識しかなく、乳酸菌パワーを活かしきれていない人が多い

 

・ヨーグルトはおよそ1000種類以上が販売されているが、どれを選んだら良い?

(乳製品のスペシャリスト 日本獣医生命科学大学 戸塚護氏より)

ヨーグルトの違い=含まれている乳酸菌の種類の違い(乳酸菌は地球上に数十億種類存在すると言われている)

例:ウイルス対策に効果が期待できる乳酸菌は、R-1乳酸菌、プラズマ乳酸菌、ラブレ菌など

  花粉症(アレルギー)対策なら、ビフィズス菌BB536、LGG乳酸菌など

  胃のピロリ菌対策なら、LG21乳酸菌など

  脂肪燃焼には、ガセリ菌SP株など

同時に食べる食品の脂肪分の吸収を抑えたり、炎症を抑える働きで、内臓脂肪の蓄積を抑えるので、ヨーグルトそのもののカロリー摂取よりも内臓脂肪の蓄積を抑える効果のほうが大きいと考えられている。

整腸作用はほとんどのヨーグルトにあるが、それ以外の効果は含まれる乳酸菌の種類によって違ってくる。

 

・乳酸菌って、おなかで何してる?

腸の中には、善玉菌、悪玉菌、どちらでもない日和見菌が存在そ、善玉菌が悪玉菌より多ければ免疫力が高くなるが、お肉などのたんぱく質や脂肪を摂りすぎてしまうと、腸の中がアルカリ性になり、悪玉菌が活性化し、免疫力が低下。

乳酸菌を摂ると腸の中が酸性になり、善玉菌が活性化し、免疫力がアップするのだ。

 

しかし、

腸内の善玉菌の割合は、ビフィズス菌が99.9%、乳酸菌は0.1%しかいないのだが、

残念ながら腸内のビフィズス菌は年齢とともに減っていく。

→ 食生活で補うしかない

 

お腹の調子が悪いときにヨーグルトを食べても、すぐには効かない

また、食べた乳酸菌は腸の中に長期間住み着くことはできない

→ 普段から食べ続けることが大事(毎日食べ続けると徐々に増えていくが、食べるのを止めると急激に減ってしまう。)

2週間くらい食べ続ければ効果が表れ始めるので、期待した効果が感じられない場合は、別のヨーグルトを試したほうがいいかもしれない。

 

・ヨーグルトはいつ食べるのが良い?

朝・昼・夜、いつ食べるのが良い? → それはいつでも良い。

重要なのは、「食後」に食べること (空腹時に食べると乳酸菌が胃酸で死んでしまって、生きて腸に届く数が減るので)

但し、整腸作用は生きた乳酸菌でないと期待できないが、免疫力アップという意味においては、死んだ乳酸菌でも効果を発生する場合もある。

 

・ヨーグルトの効果的な食べ方とは?

きな粉やフルーツの食物繊維は善玉菌のエサになるので、一緒に摂取するのはGOOD。

乳酸菌自体をパワーアップさせるには、レンジで少し温めるのが良い(40度くらいになると乳酸菌が最も活性化するので。温めすぎに注意。)

温めると酸味が若干増す傾向があるので、蜂蜜を足して食べるのも良いかも(蜂蜜に含まれるオリゴ糖も善玉菌のエサになる)

 

・ヨーグルトは量は多ければ多いほど良い?

1日に80~100gほど食べれば十分だが、食べ過ぎて特に悪いことがあるわけではない。カロリーの問題だけ。

 

 

・キムチの乳酸菌は、ヨーグルトの乳酸菌よりも強い?

(乳酸菌研究の第一人者 高崎健康福祉大学 岡田早苗氏より)

キムチに含まれるのは、野菜などで育つ植物性乳酸菌。ヨーグルトは乳製品などで育つ動物性乳酸菌。植物性のほうが胃酸に強いため生きて腸に届きやすい。

(3種類ずつを試した実験によると、動物性が最大でも30%弱なのに対し、植物性は悪くても50%弱、良いものはほぼ100%という結果がある)

キムチの乳酸菌が強いのは、白菜に含まれている乳酸菌は、白菜自体から出る水に含まれている栄養素をエサにして増える。塩漬けにした白菜は、乳酸菌にとって過酷な7℃の冷蔵庫で2日間保存され、その後唐辛子やにんにくなど刺激の強い薬味を乳酸菌をいじめるかのようにすり込まれる。こうして生き残った乳酸菌がキムチの乳酸菌となる。さらに、オキアミの動物性たんぱく質をエサにその乳酸菌が増加する。乳酸菌は酸素が少ない状態のほうが増えやすいため、袋詰めにされることによりさらに増加する。

 

・酸っぱいキムチのほうが、乳酸菌がより多い。

 

・キムチの塩分が気になるが?

 漬物系食品100gあたりの塩分量を調べた結果、梅干しの18.2g、高菜の5.8gなどと比べて、キムチは2.2gと、それほど多いわけではない。唐辛子などの薬味が塩分の代わりをしてくれるため、塩分は少なくて済むため。

 

・キムチはどれくらい食べればいい?

 小皿1杯(約50g)くらい。ヨーグルト同様、一度に多く食べるよりも、少量を毎日食べ続けることが大事。

 

・キムチの効果的な食べ方は?

 乳酸菌は60度以上の熱を加えると死んでしまうため、豚キムチ、キムチ鍋などは残念ながら良くない。

 熱を加えずに、わかめ(水溶性食物繊維)、納豆(オリゴ糖、納豆菌)、豆腐(オリゴ糖)などと一緒に食べるのが良い。

 

 

では、ヨーグルトとキムチ、どちらを食べるほうが良い? ということで、番組では「どっちも食べたらいいじゃないか」ということで同じ皿に盛って同時に食べていました。出演者によると「アリな味」だそうですが?

一緒ではなくてもいいので、どちらも適量を毎日摂りたいですね。

ビデオ通話を簡単に利用できる方法はないか?

昨日、

接触8割減へ「10のポイント」 専門家会議が示す 新型コロナ | NHKニュース

というものが発表されました。

 

内容を引用しますと、

【1】実家などへの帰省を避け、ビデオ通話によるオンライン帰省をすること、
【2】スーパーでの買い物は、1人または少人数で、空いている時間に行うこと、
【3】ジョギングは少人数で行い、公園はすいた時間・場所を選ぶこと、
【4】急ぎではない買い物は通信販売で行うこと、
【5】飲み会はオンラインで行うこと、
【6】診療はオンラインなどによる遠隔診療で受けること、
【7】筋トレやヨガは自宅で動画を活用して行うこと、
【8】飲食は持ち帰りや宅配を利用すること、
【9】仕事は在宅勤務で行い、通勤は医療・インフラ・物流など社会機能維持のための業種に限ること、
【10】会話はマスクをつけて行うこと、 

 ということですが、その中で、

 

「ビデオ通話って簡単に言うけど、親は高齢なのでスマホもPCも持っていないからできないよ」

 

という声が多く出ているということで、確かにその通りだと思いますが、ではどうしたらよいのかと考えたときに、「簡単にビデオ通話ができる機器とかないの?」と疑問に思ったので探してみました。

 

 

www.i-communication.co.jp

「LeChien(ルシアン)」という機器。簡単にビデオ通話ができそうな機器です。アマゾンなどで購入できます。

欠点は「この機器どうしでしか通話できない」というところでしょう。

1台22000円だそうですが、双方必要となると2台必要・・・結構な出費になりますね。

若い人はスマホかPCを持っているので、片方はそれで出来たら良いのにと思ってしまいますよね・・・

 

 

www.konnekt.com.au

こちらの「konnekt」という機器は、スカイプを利用するので相手がスマホやPCでも利用できます。

良いじゃないか! と思ったのですが、気になるのが「オーストラリアの会社が販売しているもので、日本の小売店等では売ってなさそう。直販のみ」というところです。

価格だけでもわかればまだ検討しやすいのですが、レンタルの料金は1日2.95オーストラリアドルと書かれているものの(なおかつ、現在はレンタルは中止しているとのこと)、買取での販売価格は記載されておらず問い合わせくださいとのこと。ちょっと面倒かな?

 

 

i-seed.co.jp

こちらもスマホタブレットとの通話が可能なようで、国内の会社が販売しており、Yahoo!ショッピング等で購入が可能なようです。良いと思ったのですが、単体で52800円と、ちょっとお高いですかね? (これならルシアン2台のほうが安いもんなぁ・・・)

いずれの機器も当然通信回線が必要なわけですが、「パルモ」には3GB/月まで1900円で利用できるLTE通信ユニットとのセット(75900円)もあるそうです。

 

 

今のところ見つかったのは以上です。昔はNTTなども出していたようですが、需要があまりなかったのか、現在は取り扱っていないようです。

いずれもそれなりのお値段がしますが、ビデオ通話できるようになるなら安いものだと思えるか、人それぞれでしょうか。

 

テレビ番組では、高齢の親にパソコンを使わせてビデオ通話できるように教えていましたが、ちょっと苦戦していたようです。でも結果的にはできたので、中国製のタブレットなどを使えば安く実現できるかもしれませんね。

 

 

うちはどうしようかな・・・ 親の家には光回線もないから、やろうとしたらそこからだしな・・・ 音声だけでいっか、顔見なくても (^-^;)

 

 

記事を書いている最中に、岡江久美子さんの訃報が飛び込んできました。

ご冥福をお祈りいたします。

 

 

www.shinnosuke2011.work